健康咨詢描述: 經(jīng)常感覺自已心煩氣操學習很差一年前就不上學了,愛嘆氣,不知道怎么和人交流,不知該說什么很無語,而且還隨時沒精神,又笨,還路癡,因為自已長的帥家里窮而自卑,我該怎么
你好,看了你的描述,全文都是對自己的否定,不知道你這個否定,從什么時候開始的呢?有可能從小到大沒有得到過肯定,鼓勵和贊賞,讓你如此沒自信,人是一個神奇的存在,當你不自信很自卑的時候,感覺到人生就是特別的讓人感到困惑,甚至說處處有坎出現(xiàn)或處處有麻煩,因為人是你相信什么就發(fā)生什么?,F(xiàn)在給你一個建議,你現(xiàn)在長大了,可以自己照顧自己了,試著從今天從當下開始,每天找出自己的一個優(yōu)點,寫在紙上貼在墻上,寫大一些,讓自己每天看的清清楚楚,每天增加一條,直到貼滿整個墻壁,這樣自信會不斷的增加,自卑會慢慢的被消耗掉,一個優(yōu)秀的帥小伙從此閃亮誕生,好運由此不斷涌向你,擋都擋不住。
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