產(chǎn)后1個月出現(xiàn)便秘怎么辦？

      建議便秘期間可以適當(dāng)?shù)氖褂瞄_塞露進(jìn)行治療看看，同時應(yīng)該在改變生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，建議您可以考慮平時多活動，不要長時間的坐著，此外就是要注意多吃點蔬菜和水果。
      

      出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，應(yīng)該改善自己的飲食習(xí)慣，每天可以空腹吃一個蘋果或者喝蜂蜜水來緩解，同時要多吃富含膳食纖維的食品，多喝水多運動，加快胃腸蠕動。
      

      病情分析：
      這種癥狀，考慮有可能是不良的飲食和生活飲食習(xí)慣引起的便秘，痔瘡或肛裂。
      指導(dǎo)意見：
      建議用高錳酸鉀坐浴，局部上痔瘡膏，平時多吃粗糧，蔬菜和水果，多吃蘋果，香蕉，地瓜，白菜，芹菜，韭菜等，最好是吃煮熟的蘋果，避免熬夜，飯后多活動。
      
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