健康咨詢描述: 氣血虧怎么食補(bǔ)效果好?臉色發(fā)黃,來(lái)大姨媽有血塊
你好,這種情況你平時(shí)可以適當(dāng)吃點(diǎn)黃芪和阿膠進(jìn)行補(bǔ)氣血,來(lái)月經(jīng)的時(shí)候如果有血塊可以喝點(diǎn)四物湯進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)盡量不要吃冷的辣的冰的,不要受涼,特別是在月經(jīng)期。
出現(xiàn)這種現(xiàn)象是不是平時(shí)月經(jīng)量很多?導(dǎo)致有貧血的,如果是一般的貧血,可以調(diào)整飲食,平時(shí)飲食中注意多吃,對(duì)補(bǔ)血有益的食品,多次新鮮的蔬菜和水果,像每天可以吃幾粒紅棗,枸杞,適當(dāng)還可以吃點(diǎn)豬肝之類的平常注意吃瘦肉。
病情分析:
根據(jù)您的簡(jiǎn)單描述,您可以先去查一個(gè)血常規(guī)。看看現(xiàn)在血紅蛋白是多少,還有就是您這個(gè)情況有多長(zhǎng)時(shí)間了?
指導(dǎo)意見:
平時(shí)要注意飲食規(guī)律,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),保持好良好的心情。平時(shí),大棗,山藥可以多吃。另外,根據(jù)您的具體情況,再加上口服藥。
以上是對(duì)“氣血虧。臉色發(fā)黃,有時(shí)候頭暈眼睛發(fā)黑”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
?補(bǔ)血滋陰,潤(rùn)燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,...[說(shuō)明書]
滋陰助陽(yáng),培元固本。用于氣血陰陽(yáng)虧虛所致的面色無(wú)...[說(shuō)明書]
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