健康咨詢描述: 最近白天睡覺晚上熬夜頭時不時會痛一陣一陣的以前熬夜打游戲都不會出現(xiàn)這樣的情況不知道是怎么了
這種頭痛,考慮是神經(jīng)性頭痛,與熬夜,睡眠休息不好等有關系。建議規(guī)律睡眠,別熬夜,勞逸結合,適當鍛煉身體。先自我調(diào)整下??梢杂斡荆懿?,做瑜伽等調(diào)整下。
睡眠不足,作息不規(guī)律引起的神經(jīng)衰弱,頭痛,頭暈,頭沉,發(fā)悶,注意力不集中,再則使用手機較長,也有可能導致頸椎引起腦部供血不足,造成頭疼,頭疼,頭暈,關節(jié)注意保暖,避免著涼,禁止長時間從事低頭活動,規(guī)律作息。
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