心焦性子急墨跡鉆牛角尖

      指導(dǎo)意見：
      這種情況是心理問題導(dǎo)致的，如果自己感覺這種情況不對(duì)，想改變，就需要注意勞逸結(jié)合，多做有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)待一些事情，需要看開，必要時(shí)做個(gè)認(rèn)知行為療法，就可以恢復(fù)正常，性格的改變是需要循序漸進(jìn)的
      

      遇事愛鉆牛角尖，愛著急，心事重重的，你存在著明顯的焦慮抑郁情緒，平時(shí)你是怎樣調(diào)整的？你可以通過運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)健身增強(qiáng)體質(zhì)，降低焦慮，多和家人朋友相處溝通，多聽聽別人的看法，站在別人的角度看問題，也許對(duì)你有幫助。
      

      你好，心理消極。想不開的人往往表現(xiàn)為性格內(nèi)向，情緒消沉，自信心不足，喜歡以消極的態(tài)度看待事物，對(duì)事物的結(jié)局估計(jì)悲觀。偏執(zhí)人格。想不開的人往往把思維停留在某一點(diǎn)上，不輕易改變自己的態(tài)度和認(rèn)識(shí)，并沿著偏執(zhí)認(rèn)識(shí)走下去，甚至碰得頭破血流也不回頭。
      注意提高自己的心理素質(zhì)，不斷擴(kuò)大知識(shí)面，加強(qiáng)思維方式的學(xué)習(xí)和得高，就能拓寬思路，擺脫偏見，不再想不開，而能想得開了。
      
      以上是對(duì)“心焦性子急墨跡鉆牛角尖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      總是喜歡鉆牛角尖，在最近的十年里，感覺到所有的事情積壓在一起，心事重重，心里會(huì)時(shí)不時(shí)的感覺到憋屈，非常的難受，難以排解，因此來(lái)做咨詢。
      指導(dǎo)意見：
      你目前的情況看上去不是一天兩天的問題，那么如果說(shuō)想真正排解內(nèi)心的煩憂以及解決內(nèi)心的心結(jié)，那么我們可以做一個(gè)系統(tǒng)的心理咨詢，做一些曾經(jīng)的回顧。但愿在這個(gè)平臺(tái)上我能夠系統(tǒng)的幫助到您。
      

      病情分析：
      你這個(gè)年紀(jì)了，應(yīng)該是情緒比較穩(wěn)定的時(shí)間段。再有這種情緒激動(dòng)，控制不住自己的行為就不應(yīng)該了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好先去醫(yī)院檢查一下軀體疾病導(dǎo)致的，排除一下甲亢等引起的精神問題，如果沒問題，那么你可以做一個(gè)明尼蘇達(dá)多項(xiàng)人格量表