為什么隔一段時間就會失眠

      一個月失眠一次不要緊，也不屬于什么疾病。不需要服用藥物治療。平時多喝點百合粥和銀耳蓮子粥，可以滋陰安神.生活應該規(guī)律化，按時學習、工作、休息和睡眠。

      你好，一般來說，引起失眠的原因有身體不適，睡眠環(huán)境不良，心理壓力大等等，可以有針對性的進行進一步處理，接受失眠這件事，不抗拒，睡不著就看看書，可能更容易睡著，必要時去三甲醫(yī)院的神經內科或者睡眠科檢查診治

      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，你在這里描述的特別的簡單，實際上每個人睡覺，如果睡不好的話，總有一些事情令他感到擔憂，害怕，恐懼或者焦慮。建議找當地的心理咨詢師進行1對1的心理咨詢，用心理學的理論和技術給到你很好的幫助，在心理咨詢技術當中有催眠技術意象對話技術，深層溝通技術都能都能夠幫助你找到問題的原因及妥善的解決辦法。
      以上是對“為什么隔一段時間就會失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。失眠和心理因素有關。如學習壓力大，生活煩惱多，思慮過多等有關系。另外女孩子月經期間也會出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。
      指導意見：
      建議多于人溝通交流，釋放心中的壓力，煩惱與不良情緒。積極鍛煉身體，增強體質。注意勞逸結合，減輕壓力。多做戶外運動。規(guī)律作息時間，睡前泡腳放松，喝牛奶幫助睡眠。

      病情分析：
      失眠是比較常見的一種病理現(xiàn)象。尤其是中老年人，還是比較常見。偶爾的失眠不是問題，經常這樣就需要處理了。
      指導意見：
      失眠的原因還是比較多的。常見于心理上的因素或者再一個就是有可能生活中出現(xiàn)的壓力或者引起情緒變化的東西，首先考慮這些。如果說，失眠是嚴重，那就找中醫(yī)看一看，聯(lián)合口服西藥，一般有效。

      病情分析：
      您好，這種情況考慮與植物神經調節(jié)失常引起的，與情緒過于焦慮壓力過大有一定關系。
      指導意見：
      這種情況建議適量增加運動，改善全身微循環(huán)促進供血，緩解精神壓力和焦慮，可以服用一些調節(jié)神經的藥物，或者去正規(guī)中醫(yī)院進行中醫(yī)藥調理。