健康咨詢描述: 便秘是什么原因引起的?水果蔬菜吃少了嗎?便秘的人可以喝蜂蜜水但有胃病能喝蜂蜜水嗎
你好,便秘往往跟自己的日常飲食和生活習(xí)慣有極大的關(guān)系。這種人往往是肉吃得過多,蔬菜水果吃的過少。所以一定要先調(diào)整飲食,養(yǎng)成良好的習(xí)慣。要吃一些清淡易消化的食物。多吃蔬菜水果,像菠菜,芹菜,韭菜,香蕉,火龍果等等。一定要多喝水,尤其是早上空腹的一杯溫水,很利于通便??梢悦刻旌纫槐涿鬯?,也能起到潤腸通便的作用。
病情分析:
你好,便秘多由胃腸動(dòng)力差所致,與飲食、運(yùn)動(dòng)相關(guān)。蜂蜜具有清熱瀉火、潤腸通便等功效,對于便秘能起到一定程度的緩解作用,但對于有胃病的人來說,不能喝太多,以減少對胃黏膜的刺激。要想改善便秘,平時(shí)應(yīng)多吃芹菜等富含膳食纖維的食物促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),多喝水、適量運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
你好,便秘主要是由于腸道動(dòng)力不足,以及排便習(xí)慣出現(xiàn)異常等原因造成的。食物通過消化道的時(shí)間延長,所以糞便的水分被腸黏膜吸收,糞便就會(huì)干燥,干結(jié)造成排便困難,久而久之造成便秘。建議平時(shí)多喝水,多吃蔬菜和水果,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,可以喝的
以上是對“便秘是什么原因引起的?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好便秘病因復(fù)雜,多為器質(zhì)性或功能性便秘。平時(shí)應(yīng)該多吃芹菜,韭菜等蔬菜,多吃香蕉。適當(dāng)喝蜂蜜水,如果有胃病,建議在飯后服喝蜂蜜水。以免刺激胃黏膜,平時(shí)也要多飲水,注意按時(shí)排便。放松心情避免上火。減輕壓力。
病情分析:
你好根據(jù)你的描述情況來看,便秘主要是由于平時(shí)飲食習(xí)慣不好或者辛辣刺激引起,有的運(yùn)動(dòng)少也會(huì)導(dǎo)致便秘.
指導(dǎo)意見:
建議你不要緊張,平時(shí)一定要注意飲食清淡規(guī)律避免辛辣及油膩刺激,多喝溫開水多吃蔬菜水果,口服乳果糖口服液和乳酸菌素片調(diào)理一下!
刺激的東西不吃,胃不好。蜂蜜水可以喝嗎?
可以喝盡量少喝點(diǎn)!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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