健康咨詢描述: 大便里有青菜(以前是沒有的),吃飽后經(jīng)常放屁,腹有一點脹,反酸。
指導(dǎo)意見:
您目前有胃腸功能紊亂,消化不良的情況。這個情況是非常常見的,往往和個人的不良生活習(xí)慣相關(guān)。建議您可以口服腸道益生菌調(diào)整一下腸道功能,常用的有乳酸桿菌、雙歧桿菌和枯草桿菌等??梢匀芜x一種服用一周以上時間看看效果。同時建議您日常應(yīng)該保持一個良好的生活習(xí)慣,應(yīng)該少熬夜,注意勞逸結(jié)合,不要吸煙喝酒,養(yǎng)成一日三餐按時吃飯的好習(xí)慣,少吃辛辣刺激和難以消化的食物,同時結(jié)合一定量的體育運(yùn)動來促進(jìn)自己的胃腸功能。
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