腰涼，體虛，性生活不滿足

      建議你先改變手淫的不良習(xí)慣。長期手淫可導(dǎo)致男性陽痿，早泄，不育等性功能障礙，建議平時應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃滋補(bǔ)性食物。避免著涼。

      指導(dǎo)意見：
      腎虛是以氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、舌苔淡白、脈細(xì)弱等為主要表現(xiàn)，進(jìn)一步可致陰陽失調(diào)的病理變化。腎虛的治療主要包括食物治療及中醫(yī)治療。常用的藥物有六味地黃丸、安神補(bǔ)腦液、復(fù)方玄駒膠囊等都是可以服用觀察效果的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來看體虛，性生活不滿足與手淫，勞累過度，精神緊張有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，盡量改掉手淫的不良習(xí)慣，飲食上多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白和富含維生素豐富的食物。
      
      以上是對“腰涼，體虛，性生活不滿足”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！