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女,24歲,懷孕二個(gè)月晚上睡一覺醒來就不是很瞌睡但

保密 | 24歲 2019-04-26 08:07:19 7人回復(fù) 來自邯鄲市

健康咨詢描述: 女,24歲,懷孕二個(gè)月晚上睡一覺醒來就不是很瞌睡但是也還能睡,早晨早早就醒然后就有點(diǎn)頭疼怎么回事,孕期不是都很懶想睡覺嗎?為什么我是睡一點(diǎn)就行了呢

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

田士霞
田士霞 濟(jì)南市章丘區(qū)婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 陰道炎、盆腔炎、子宮肌瘤、不孕不育、月經(jīng)失調(diào) 幫助網(wǎng)友:48886稱贊:1
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2019-04-26 08:16:26 我要投訴

      你好,懷孕后每個(gè)人的反應(yīng)不一樣,你放松心情,晚上睡覺不要太晚,平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)飲食,可以聽一些輕松歡快的音樂,避免太緊張,定期的去醫(yī)院查體,保證胎兒的安全。

2019-04-26 08:29 ask8030828397 追問

我心情很好就是睡醒就頭疼,不知道是不是枕頭得問題

2019-04-26 09:07醫(yī)生回答:

你可以調(diào)整一下枕頭的高度,正常情況不會(huì)頭痛。

郭有棟
郭有棟 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網(wǎng)友:3968
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2019-04-26 08:17:51 我要投訴

      不一定,這個(gè)需要看看你的心理狀態(tài),自己的心態(tài)穩(wěn)定情況,一定要注意自己的情緒,如果你睡眠質(zhì)量不好,可以去找老中醫(yī)給你調(diào)理一下,自己不要隨意
      

趙建玲
趙建玲 山西平遙古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2019-04-26 08:20:51 我要投訴

      你好!每個(gè)人的基礎(chǔ)體質(zhì)是不同的,性格也不相同,飲食習(xí)慣也不相同,所以每個(gè)人懷孕后的反應(yīng)也不會(huì)相同,盡量放松心情,不需要緊張,要保持樂觀心態(tài)利于胎兒和孕婦的身心健康。白天盡量少睡眠,到晚上十點(diǎn)喝杯溫?zé)崤D?,泡一熱水腳,靜心,睡眠,慢慢應(yīng)該是能糾正過來。
      
      以上是對(duì)“女,24歲,懷孕二個(gè)月晚上睡一覺醒來就不是很瞌睡但”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

楊帆
楊帆 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2019-04-26 08:10:04 我要投訴

      病情分析:
      懷孕期間體內(nèi)激素水平變化特別快,會(huì)影響到多器官的功能,有很多是需要特別注意的,那么因?yàn)閭€(gè)體體質(zhì)的不同,它帶來相應(yīng)的一些軀體反應(yīng)有不一樣的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      在懷孕期間,不管是早期中期和晚期都有很多需要注意的地方,特別是要避免情緒波動(dòng),不要過于急躁,睡不著可以放松自己的心情,定期做檢查的訓(xùn)練,通過訓(xùn)練來改善睡眠的問題。
      

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2019-04-26 08:11:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,每個(gè)人孕期的反應(yīng)會(huì)有所不同,這也與你的軀體不適,以及孕期激素分泌水平不平衡所帶來的情況有所聯(lián)系!另外,也考慮是與你睡眠質(zhì)量不高,導(dǎo)致頭疼有一定的聯(lián)系!
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松心情,不要強(qiáng)化問題,胡思亂想,試著調(diào)整睡眠質(zhì)量,試試睡前喝杯熱牛奶,泡泡熱水澡,做做放松訓(xùn)練,有助于提高睡眠質(zhì)量,更快入睡,平時(shí)也要注意情緒狀態(tài)的改善,多去做一些積極開心的事情,與人進(jìn)行良好的溝通,利于狀態(tài)的調(diào)整!
      

呂巖
呂巖 武威市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒童常見病及多發(fā)病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網(wǎng)友:33740稱贊:11
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2019-04-26 08:26:11 我要投訴

      您好,孕期因?yàn)橛袀€(gè)體差異,因此每個(gè)人的孕期表現(xiàn)也會(huì)有不同。建議您孕期要注意加強(qiáng)膳食營(yíng)養(yǎng)均衡,保持心態(tài)平和,避免過度勞累。孕期要定期前往正規(guī)醫(yī)院產(chǎn)科進(jìn)行產(chǎn)前檢查,及時(shí)了解孕婦健康和胎兒發(fā)育情況。
      

白成成
白成成 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2019-04-26 08:34:21 我要投訴

      病情分析:
      這個(gè)也是因人而異的,而且每個(gè)人的體質(zhì)都不一樣,所以反應(yīng)也就不同,這個(gè)沒有關(guān)系的,就順其自然就好。
      指導(dǎo)意見:
      孕婦的心情很重要,要去調(diào)整自己的狀態(tài),讓自己的想法積極向上,這樣你才會(huì)有積極的情緒,每天都保持好心情,這樣對(duì)胎兒的發(fā)育好。
      
      以上是對(duì)“女,24歲,懷孕二個(gè)月晚上睡一覺醒來就不是很瞌睡但”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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