健康咨詢描述: 一個(gè)星期差不多有兩天感覺(jué)學(xué)得很疲憊,需要先睡一上午,然后感覺(jué)還是睡不夠,還要睡一天,有時(shí)還伴有脊椎疼,原來(lái)學(xué)習(xí)的時(shí)候可以一直學(xué)習(xí),只需要晚上休息就行,現(xiàn)在會(huì)有疲憊感,請(qǐng)問(wèn)有什么解決方法嗎?
你好,學(xué)習(xí)時(shí)間久了感覺(jué)疲憊,看來(lái)是學(xué)習(xí)的動(dòng)力減小了,或者學(xué)習(xí)的內(nèi)容有難度,這也會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)興趣減小,建議你適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,減少白天睡眠時(shí)間,勞逸結(jié)合,覺(jué)是越睡越想睡,設(shè)定時(shí)間鐘,看看效果如何。祝你心想事成
我建議你最好還是要盡快的去查一下,看一看具體是什么樣的情況,有的時(shí)候可能還是說(shuō)和您太過(guò)于勞累了,也是有很大關(guān)系的,先拍一個(gè)胸片來(lái)看一下,看一看您的這個(gè)脊椎怎么樣
病情分析:
根據(jù)你病情的描述,建議平衡時(shí)間,可以口服安神補(bǔ)腦液讓晚上睡好點(diǎn),泡泡腳,注意休息
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你病情的描述,建議平衡時(shí)間,可以口服安神補(bǔ)腦液讓晚上睡好點(diǎn),泡泡腳,注意休息,可以做針灸調(diào)理一下
以上是對(duì)“一個(gè)星期差不多有兩天感覺(jué)學(xué)得很疲憊”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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