背痛部隱痛五六年，酸脹痛

      你好，肩甲部的疼痛不適，考慮是有長時(shí)間低頭活動(dòng)導(dǎo)致的頸椎病引起的癥狀，建議你平時(shí)多注意保暖，避免受涼，少低頭活動(dòng)多昂一下頭按摩頸后肌肉，頸背部熱敷一下，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，練練瑜伽是可以的

      病情分析：
      你的這種疾病應(yīng)該是頸椎病的一種，應(yīng)該是跟你的工作以及平時(shí)生活有關(guān)系，估計(jì)你需要長期伏案工作，導(dǎo)致頸部的肌肉，始終保持在一個(gè)緊張強(qiáng)直的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在的情況就是改善一下工作狀態(tài)，減少伏案工作的時(shí)間，如果你還有我玩手機(jī)的習(xí)慣的話，盡量減少低頭玩手機(jī)的時(shí)間?？梢猿渣c(diǎn)頸復(fù)康顆粒也可以帶個(gè)頸托。然后就是，到中醫(yī)診所進(jìn)行局部的理療，按摩，針灸，都可以。