最近總是拉稀，我該注意些什么

      指導(dǎo)意見：
      日意飲食注意衛(wèi)生、合理膳食，均衡營養(yǎng)，飲食要規(guī)律，注意低脂、低鹽食物，少吃油炸及刺激性食物，少喝濃茶咖啡及冷飲，少吃豆制品及花生。戒煙戒酒，注意勞逸結(jié)合，避免熬夜，保持心情舒暢?？诜p歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊，一次2粒，一天2次飯后服。建議檢查大便常規(guī)，必要時(shí)檢查腸鏡。
      

      這種情況考慮與吃的食物有關(guān)，火上消化道出血造成，建議去醫(yī)院化驗(yàn)一下大便常規(guī),如果大便有潛血的話,要檢查一下有沒有胃和十二指腸潰瘍的情況.建議平時(shí)注意日常應(yīng)合理飲食，以清淡飲食為主,不要吃辛辣的刺激性的食物,注意休息，同時(shí)避免受寒,注意腹部的保暖.
      
      以上是對“最近總是拉稀，我該注意些什么”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，腹瀉，稀便說明有消化不良，考慮和受涼，及飲食油膩辛辣刺激有關(guān)系，可以口服益生菌調(diào)理，乳酸菌素或者是雙歧桿菌都可以，注意飲食規(guī)律，喝溫?zé)岬乃苊庵鴽?，如果用藥以后仍舊不好轉(zhuǎn)，需要消化科就診。