感覺(jué)身體發(fā)虛，頭疼，頭暈，腿軟，腳涼
健康咨詢描述： 最近感覺(jué)頭疼，頭暈，晚上睡不好覺(jué)，睡眠質(zhì)量不好，膝蓋發(fā)軟，腳涼，勃起不好
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病情分析：
根據(jù)你的描述屬于睡眠障礙是精神因素引起的一系列問(wèn)題，這與你的工作壓力有關(guān)，與你的生活習(xí)慣有關(guān)，與你的性格特點(diǎn)有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
放松心情，多做戶外運(yùn)動(dòng)自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，多做戶外運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息時(shí)間，不熬夜，保證充足的睡眠，遇事多與家人溝通，多與朋友交流。必要時(shí)去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或中醫(yī)科就診治療。
需要藥物治療嗎，我頭疼頭暈好像逐漸加重了。
不要緊張，把睡眠調(diào)過(guò)來(lái)，其他癥狀自然減輕。
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
從你描述的情況來(lái)看，你這是有腎虛的可能，建議你平時(shí)多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多出去運(yùn)動(dòng)。保證充足的睡眠的時(shí)間，避免熬夜，及時(shí)節(jié)制性生活。腳涼的時(shí)候可以用熱水袋等取暖。慢慢調(diào)理一段時(shí)間，會(huì)有一定的改善的。
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你好：根據(jù)你的描述，你這種狀況應(yīng)該是腎虛所導(dǎo)致，建議平時(shí)可以多吃補(bǔ)腎的食物進(jìn)行調(diào)理，如韭菜、羊肉、淡菜、黑豆，黑芝麻，山藥，核桃，板栗，開(kāi)心果，腰果等，還可以在中醫(yī)指導(dǎo)下服用匯仁腎寶片，溫補(bǔ)腎陽(yáng)。同時(shí)還需要養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣，適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和釋放精神壓力，才能更好滋養(yǎng)腎氣。
以上是對(duì)“感覺(jué)身體發(fā)虛，頭疼，頭暈，腿軟，腳涼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，根據(jù)你表述的問(wèn)題考慮是腎虛引起的癥狀，腎虛指腎臟精氣陰陽(yáng)不足，一般情況下縱欲過(guò)度，壓力太大，不良的生活習(xí)慣等原因造成的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你平時(shí)多鍛煉身體，注意休息，節(jié)制性生活，保持心情舒暢，不要熬夜，多參加各種興趣愛(ài)好，讓自己活力旺盛起來(lái)，可以都用金匱腎氣丸調(diào)節(jié)。
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