長(zhǎng)期便秘，生活飲食習(xí)慣正常，不見(jiàn)緩解

      你存在便秘的情況，建議你平時(shí)不要吃辛辣刺激性的食物可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃粗纖維類食物，平時(shí)多飲水，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?guī)律作息時(shí)間，不要熬夜。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你女22歲，做好飲食調(diào)理，避免食用熏烤，辛辣，刺激性食物，戒煙酒，作息時(shí)間不利，不可熬夜。多食新鮮水果蔬菜多食含纖維素多的蔬菜，如白菜，韭菜，芹菜等，預(yù)防便秘，保持大便暢通，多飲水。對(duì)付不進(jìn)行輕柔按摩，每日數(shù)次，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)大便排出。榮用比5000高錳酸鉀坐浴。保持肛周清潔，每日清洗，大便后清洗肛門。
      

      病情分析：
      您的情況關(guān)于便秘嚴(yán)重的問(wèn)題，多是飲食不規(guī)律和自身體質(zhì)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以口服復(fù)方蘆薈膠囊加乳酸菌素片治療，平時(shí)注意飲食規(guī)律，多吃蔬菜水果，多活動(dòng)鍛煉才可以。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期便秘，生活飲食習(xí)慣正常，不見(jiàn)緩解”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是長(zhǎng)時(shí)間便秘，大便成粒狀，考慮應(yīng)該是中醫(yī)上說(shuō)的腸燥便秘。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院中醫(yī)科把把脈開(kāi)點(diǎn)中藥調(diào)理一下。平時(shí)注意不吃辛辣刺激的食物，多吃點(diǎn)蔬菜水果，多喝水適當(dāng)運(yùn)動(dòng)避免久坐，保持大便通暢，慢慢應(yīng)該可以好轉(zhuǎn)，祝你早日康復(fù)。