腰間盤膨出導致腰部疼痛

      你好，非常榮幸為你解答問題。腰椎間盤突出癥癥狀發(fā)作時需要臥床休息，口服活血化瘀止痛藥物治療，配合牽引按摩推拿針灸理療治療。平時注意保養(yǎng)腰椎，避免長時間低頭或一個姿勢保持過久，做腰肌鍛煉減少復發(fā)。

      病情分析：
      你好，你的這種情況也是因為，雖然你長期健身，但是你的方法可能不是很正確，導致你腰椎間盤突出。
      指導意見：
      至于治療你可以，在家練練小燕飛，增強一下腰背部肌肉的力量，也可以減緩一下癥狀，然后可以戴個護腰，吃點活血化瘀的藥物和吃糖的藥物，同時配合中醫(yī)的理療，按摩牽引，針灸都可以。
      

      病情分析：
      你好，腰間盤膨出或者突出一般多因為外傷，腰扭傷，久坐久站，或者長時間彎腰使脊柱生理彎曲變直，椎間隙變窄壓迫椎間盤髓核破裂壓迫神經根引起疼痛不適。
      指導意見：
      建議，平時盡量減少久坐久站或者長時間彎腰，多活動腰部，臥硬板床休息，松弛腰肌促進血液循環(huán)可以逐漸疼痛。平時注意保溫不要著涼。
      
      以上是對“腰間盤膨出導致腰部疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！