手淫15年導(dǎo)致了極度腎虛，陰陽兩虛
健康咨詢描述： 我已經(jīng)反復(fù)確認(rèn)過了我屬于陰陽兩虛，并且現(xiàn)在在吃六味地黃丸和桂附地黃丸，并且堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，戒了手淫已經(jīng)有3個(gè)月了，身體有恢復(fù)，但是我想要快點(diǎn)快點(diǎn)恢復(fù)，現(xiàn)在能不能吃點(diǎn)益氣補(bǔ)血口服液，因?yàn)楝F(xiàn)在我最大的問題是容易疲勞雖然有所改善，對了我現(xiàn)在在吃黑芝麻，每天50克，剛開始吃，這是否可行，請問有什么好的建議嗎？
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目前由于長期手淫，現(xiàn)在導(dǎo)致極度的虛弱，建議首先要嚴(yán)格戒掉手淫，然后可以多進(jìn)行體育鍛煉，也可以吃點(diǎn)中藥的。金水寶主要是治療腎虛的沒有副作用。
我現(xiàn)在需要緩解我的疲憊有什么辦法嗎？
多休息，戒掉手淫。
手淫對身體是不好的，可以引起陽痿早泄，性功能低下，記憶力減退，應(yīng)該積極的戒掉手淫，適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動(dòng)和鍛煉，保持良好樂觀的心態(tài)，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的效果。
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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