174怎么樣才能長到185
男 | 16歲 2019-04-21 17:59:56
2人回復(fù)
來自南寧市
健康咨詢描述： 今年16骨骼如圖身高174有機(jī)會到185嗎什么方法都行吊單杠什么都在做，補(bǔ)鈣運動的就別說了，天天有
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-04-21 18:05:18 我要投訴
病情分析：
運動加飲食療法，那是最好的方法。而且，關(guān)鍵是要堅持。而且每個人的生長是有一定階段性的啊。
指導(dǎo)意見：
要自己刻苦訓(xùn)練，同時多吃鈣鐵鋅豐富的食物。晚上睡覺前多喝點兒牛奶，而且一定要放松心情，避免熬夜，肯定會長高的。
2019-04-21 19:04:26 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述情況，孩子的身高與父母遺傳有關(guān)系，但是后天的營養(yǎng)和運動也很重要，建議平時多吃水果蔬菜魚蝦廋肉雞蛋牛奶。多做彈跳運動，如跳繩跑步打藍(lán)球，有助于長高。
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