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孕20周需要補多少鈣？

女 | 26歲 2019-04-21 11:17:48 2人回復來自未知

健康咨詢描述：孕20周了，每天吃鈣片666㎎，從食物中攝入部分鈣，一天基本都能補到1000㎎的鈣，但小腿還是會酸軟，這還是缺鈣的表現(xiàn)？那我是否害得加量補鈣？

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2019-04-21 14:47:36 我要投訴

你好，孕婦在懷孕期間是要補鈣的，才能滿足胎兒和母體的鈣質(zhì)需要，不能光補鈣，還要補從維生素D，促進鈣的吸收，平時多到室外曬太陽也能促進鈣的吸收。

王善輝臨沂市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 肺炎、哮喘、慢性咳嗽、消化不良、食物不耐受、厭食；幫助網(wǎng)友：2561

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2019-04-21 14:28:17 我要投訴

你好，很榮幸能回復你的提問，希望能有所幫助。小腿酸軟不一定是缺鈣的原因，平時注意休息，適量戶外活動，補鈣的同時要注意補充維生素D，維生素D能促進鈣的吸收。

2019-04-21 14:30 ask890567463q 追問

鈣片里面含有維生素D的

2019-04-21 14:35醫(yī)生回答：

那就夠了。