夢游夢游夢游夢游夢游夢游

      你說的這種情況，因為集體生活，對其他人造成的一些影響，但是本身來說對你個人正常的生活是沒有影響的，如果不是經(jīng)常發(fā)生這樣的事情，但是不需要處理，都是日有所思，夜有所夢，造成的一種景象。
      

      你好，根據(jù)你講述的情況，睡覺說夢話可能是平時過度疲勞導致，建議平時需要合理安排自己學習和生活，睡覺前散散步聽聽歌放松心情，熱水泡泡腳和喝一杯熱牛奶促進睡眠，睡覺前保持良好睡眠姿勢，應該可以好轉(zhuǎn)的，
      

      病情分析：
      你睡著時會用腳后跟砸床，還會說一些別人聽不懂的話，已經(jīng)持續(xù)了很多年。這種情況和大腦神經(jīng)系統(tǒng)過于活躍有關(guān)，也和精神心理因素有關(guān)。通常白天緊張不安，驚恐會出現(xiàn)這種情況。
      指導意見：
      你這種情況是可以到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療的。通常需要吃些調(diào)節(jié)腦神經(jīng)的藥及鎮(zhèn)靜安神的藥，并接受心理疏導。采用肌肉放松訓練的方式放松身心，能夠有效緩解這種說夢話的情況。
      以上是對“夢游夢游夢游夢游夢游夢游”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      睡著了會說夢話，然后做一些動作你不要太擔心，平時要分散這方面的注意力，多做做運動，讓自己深度睡眠就好了。
      指導意見：
      平時多運動一下，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，飲食以清淡為主，多吃水果和蔬菜，晚上按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，這樣更有利于睡眠。
      

      你好，人在睡眠過程中出現(xiàn)做夢，有時會說夢話或者是出現(xiàn)肢體的動作也是常見的現(xiàn)象，你以上出現(xiàn)的狀況沒有必要擔心害怕，要需要養(yǎng)成良好的作息習慣，晚上可以喝杯熱牛奶改善睡眠質(zhì)量，平時也要勞逸結(jié)合，減輕壓力，心情放松。