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平常吃飯吃的比較多但就是太瘦

男 | 20歲 2019-04-20 11:25:11 5人回復 來自天津市

健康咨詢描述: 我華東交大你想幾點簡單機械就那些我很郁悶今年二十歲了可是身高180,體重只有114

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謝美
謝美 淮安市婦幼保健院   主任護師 擅長: 刮痧、艾灸、撥罐、經(jīng)絡養(yǎng)生、心理咨詢。 幫助網(wǎng)友:15838稱贊:2
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2019-04-20 11:45:28 我要投訴

      你這種狀況如果平時的飲食正常,沒有挑食習慣,運動量又不大,那么說明消化系統(tǒng)的吸收功能有變化,建議您放松心情,注意休息,最好到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)門診就診,調(diào)理脾胃功能。
      

趙海燕
趙海燕 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任護師 擅長: 內(nèi)科疾病,胃炎,胃潰瘍,消化道出血,腸炎,呼吸道感 幫助網(wǎng)友:1543
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2019-04-20 11:57:10 我要投訴

      您好,根據(jù)您的情況,身高180體重114確實挺瘦的,建議您多吃營養(yǎng)價值高的食物,比如肉類,魚類,蛋類,也要吃蔬菜水果,您如果平時吃的多也不胖的話,那可能是吸收比較差,可以中藥調(diào)理脾胃,需要到中醫(yī)科門診診治才行。
      

楊敏
楊敏 大慶市第四醫(yī)院   副主任護師 擅長: 頸椎病,腰椎病,髖關節(jié)疾病,膝關節(jié)疾病,踝關節(jié)疾病 幫助網(wǎng)友:5121
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2019-04-20 12:04:29 我要投訴

      您好!導致身體消瘦的原因可能是胃腸功能弱導致消化吸收不好,平時注意合理飲食,按時吃飯,吃飯要細嚼慢咽,有利于營養(yǎng)吸收,適當增加營養(yǎng),多吃蛋白質(zhì)和維生素含量高的食物,適當運動能增強體質(zhì)。
      
      以上是對“平常吃飯吃的比較多但就是太瘦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉建萍
劉建萍 忻州市人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 擅長膽囊結(jié)石、膽囊炎、膽管結(jié)石、肝囊腫普外科、骨外 幫助網(wǎng)友:654
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2019-04-20 12:00:24 我要投訴

      你好!身高180,體重114,怎么吃都不胖,偏瘦,考量一方面與脾胃功能有關,一方面與新陳代謝速度有關。很多脾胃吸收能力不佳的人,導致出現(xiàn)干吃不胖的狀況,另外一些人的新陳代謝能力較強,吃進去的東西很快代謝,熱量不留存,不容易生成脂肪。建議去醫(yī)院消化科檢查,先調(diào)節(jié)脾胃功能,促進營養(yǎng)成分的吸收,同時增加蛋白質(zhì)的攝入,適當體育運動,保證充足睡眠,保持心情愉快。
      

王曉磊
王曉磊 東營市榮軍醫(yī)院   主管護師 擅長: 內(nèi)科常見病的護理 幫助網(wǎng)友:8830
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2019-04-20 11:47:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,有好多人吃的比較多,但是身材比較瘦,一般考慮有幾方面的原因,一是遺傳因素,二是胃腸道吸收功能差,三是有疾病。
      指導意見:
      如果排除胃腸道吸收功能差和其他疾病。建議你可以進行力量型體育運動,增強身體肌肉含量,讓身體看起來更強壯一些。力量型的運動,如舉重等承重類運動。
      

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