減肥中凌晨一點吃一份雞排會胖嗎？

      你好，你這樣的生活規(guī)律是很容易導致肥胖的，早飯沒有吃很容易導致膽結(jié)石或者是胃部不適等情況，因此建議你要注意飲食結(jié)構(gòu)以及時間等，以免引起不必要的麻煩等。
      

      你好，吃完了飯接著睡覺很容易發(fā)胖，但是，如果你覺得餓，不吃飯就睡不著覺，還是應該吃的。建議不要吃雞排，可以吃點低熱量的食物。偶爾下班后吃些零食是不會影響你身體發(fā)胖的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，你正在進行減肥，不吃早飯，中午也吃的不多，晚上回去大概是四五點才睡著，早上起不來。這種情況，考慮是體內(nèi)能能量不足的可能性。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你所說的情況，你的這情況飲食情況，完全不能滿足身體里能量的需要，偶爾下班后吃些零食是不會長胖的。
      以上是對“減肥中凌晨一點吃一份雞排會胖嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！