手淫現(xiàn)在心慌容易累沒力氣

      你好，根據(jù)你的上述問題，17歲正處于青春生長(zhǎng)發(fā)育期，出現(xiàn)手淫也是一種正常的心理和行為狀態(tài)，但要保持頻次的，不要過度，過度的話，容易造成精神狀態(tài)不佳和身體的不適，建議可以采用轉(zhuǎn)移注意力的方式多參加一些有意義的戶外運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體抵抗力慢慢就會(huì)好的。

      病情分析：
      您好，手淫在青少年男性中十分的常見，由于男性本性的特性，很容易造成性興奮，這個(gè)時(shí)候往往有不少人來(lái)通過手淫緩解性壓抑，適度的手淫是有益于心理健康的，一般的頻率可以掌握在每月1-2次，如果過度的手淫，就會(huì)對(duì)健康造成很大的影響。
      指導(dǎo)意見：
      常見的青少年男性造成陽(yáng)痿、早泄、記憶力減退，甚至學(xué)習(xí)成績(jī)下降等等，男性朋友要學(xué)會(huì)提高自知力。日常生活中遠(yuǎn)離黃色的報(bào)刊、視頻、書籍，這樣有助于減少視覺上以及心理的性刺激，從而避免手淫的發(fā)生。

      病情分析：
      你好，你說的沒有精神，沒力氣，心慌，睡覺宜驚醒，可能是植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，同時(shí)不良的手淫習(xí)慣也是造成這種情況的一個(gè)因素。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，根據(jù)自己的情況，可以吃點(diǎn)谷維素和維生素B1，平時(shí)注意飲食調(diào)理，適當(dāng)多做體育活動(dòng)。更重要的是要戒掉手淫不良習(xí)慣。
      以上是對(duì)“手淫現(xiàn)在心慌容易累沒力氣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！