最近脫發(fā)嚴(yán)重，感覺(jué)沒(méi)精神

      一般和遺傳、內(nèi)分泌、緊張焦慮、熬夜、勞累過(guò)度等多種因素有關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為和腎虛、氣血虧虛有關(guān)系?？梢远喑院诿缀诙购谥ヂ楹颂业妊a(bǔ)腎烏發(fā)生發(fā)的食物（可以打成粉沖水喝）。多注意休息，保持心情舒暢，別過(guò)度熬夜勞累，緊張焦慮?？梢钥诜B(yǎng)血生發(fā)膠囊、活力蘇口服液（補(bǔ)腎補(bǔ)氣養(yǎng)血生發(fā)）。
      

      病情分析：
      脫發(fā)有多種原因，如長(zhǎng)期熬夜、腎虛、血虛，還有脂溢性皮炎伴脂溢性脫發(fā)等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以服養(yǎng)血生發(fā)膠囊觀察。不行的話可以就近去看中醫(yī)，根據(jù)癥狀、舌象和脈象辨證施治。
      
      以上是對(duì)“最近脫發(fā)嚴(yán)重，感覺(jué)沒(méi)精神”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述來(lái)看，掉發(fā)是正?，F(xiàn)象，但不易過(guò)多。與休息，勞累，腎虛，脂溢性皮炎都有一定關(guān)系。平時(shí)一定要注意飲食和休息。忌辛辣刺激性的食物，忌忌煙酒，忌熬夜。多食蔬菜和水果，以清淡飲食為主，可以適當(dāng)參加戶外運(yùn)動(dòng)以提高機(jī)體抵抗力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你每天保持充足睡眠和良好的心態(tài)。如果實(shí)在不放心可以去醫(yī)院中醫(yī)科看一下，用中藥調(diào)節(jié)一下睡眠和機(jī)體平衡來(lái)改善掉發(fā)的癥狀。平時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累，以免加重病情。