健康咨詢描述: 我是易胖體質(zhì)吃的不多但是體重只上不下經(jīng)常只能吃清淡還不能閑著這導(dǎo)致我不能正常吃飯
病情分析:
您好!根據(jù)您的描述得知您是想減肥,建議您通過飲食調(diào)理,肥胖多因?yàn)轶w內(nèi)濕氣重,赤小豆和薏米有除濕的作用,平時可以多吃點(diǎn),不建議過度節(jié)食,多吃蛋白質(zhì)和維生素含量高的食物,少吃油膩食物,少吃甜食,您只控制飲食效果不好,還要多運(yùn)動,通過運(yùn)動消耗掉攝入的熱量,減肥需要毅力和恒心堅持才有效果。
指導(dǎo)意見:
這種所謂藥物還是不要嘗試,不是藥物,屬于保健品,所謂的生物酶都是保健品,具體成分不明,非常不安全。減肥需要限制高脂高熱量食物,適當(dāng)運(yùn)動,只有熱量攝入小于熱量消耗才會有減肥效果。沒有不調(diào)整飲食限制熱量攝入就能夠成功減肥的。建議堅持健康的飲食和生活方式,適當(dāng)運(yùn)動。
您好,根據(jù)您的情況,您說的這種藥物是保健品類的,不能盲目的服用,時間長了容易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的情況,不建議您服用,最好飲食控制加體育運(yùn)動,如果體質(zhì)濕氣重可以服用中藥調(diào)理,平時晚餐少吃可以吃些水果,黃瓜類的,減肥貴在堅持。
以上是對“HICIBI是正規(guī)的藥嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您今年29歲,比較容易發(fā)胖的體質(zhì),體重上升容易下降難,平時只吃清淡食物,而且也適當(dāng)運(yùn)動,體重老是控制不下來,最好的控制體重的方法還是飲食控制加有氧運(yùn)動,早餐可以吃純奶雞蛋,午餐蔬菜加瘦肉,適量主食,晚餐控制最重要,盡量不吃,或者是少吃,如果有饑餓感,可以用黃瓜等低熱量蔬菜代替,每天要堅持有氧運(yùn)動一小時左右
病情分析:
你好,目前最健康的減肥方式為調(diào)整飲食加運(yùn)動的方式。
指導(dǎo)意見:
一般不建議使用藥物,長期使用減肥藥物容易引起胃腸功能紊亂,內(nèi)分泌失調(diào),肝腎損傷等。建議調(diào)整飲食,少吃油炸,含糖高脂肪的食物,多吃富含纖維的水果蔬菜。每天運(yùn)動不少于半小時,持之以恒才能有好的效果。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線