健康咨詢描述: 同上。每天早上六點起來吃飯,我爸媽都說我挑食,鬧事。但是周六末的時候,早上八點多起來吃飯就不會有這種狀況。現(xiàn)在早上吃又吃不下,不吃上課又沒精神,有什么辦法緩解嗎
早餐的問題,可以和父母好好溝通,早餐是否能將時間向后延一點,那自己想吃可口的飯菜,告訴給父母,學習上也不要給自己太多的壓力,每天清早起來先喝一杯溫水,早餐還是清淡為主。
病情分析:
可能是學習上的壓力過大,精神過度緊張,睡眠不足,身體過于疲勞,或是軀體疾病的影響引起的早上不想吃飯。
指導意見:
如果不放心,建議到醫(yī)院檢查一下,如有必要及時接受正規(guī)的治療,在生活中希望你正常的生活作息,保證充足的睡眠,注意合理飲食,加強營養(yǎng),適量運動,注意勞逸結(jié)合。如果早晨六點不想吃飯,也可以帶點早飯零食牛奶到學校吃。同時注意晚上不要吃的過多,以免影響第二天的食欲。
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