健康咨詢描述: 濕氣重怎么調(diào)理呢?聽說肥胖頭發(fā)愛出油長痘都是因?yàn)闈駳庵?
你好,肥胖可以多戶外運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)減肥是最經(jīng)濟(jì)最綠色的減肥方法,無任何副作用,還能使人身體健康,體型健美。運(yùn)動(dòng)方法有慢跑,騎行,爬山,打球,室內(nèi)的有打太極拳,練瑜伽等。只要堅(jiān)持就會(huì)有收獲。濕氣重可中藥調(diào)理。
病情分析:
濕氣重考慮這個(gè)是中醫(yī)的說法,這個(gè)是可以通過中醫(yī)辨證的方式來進(jìn)行處理的。
指導(dǎo)意見:
建議這種情況下,你可以在當(dāng)?shù)貙で笾嗅t(yī)進(jìn)行調(diào)理體質(zhì),平時(shí)自己可以多煮點(diǎn)薏苡仁水飲用,飲食上多吃姜。
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