還有兩天要考一個很重要的證

      您這是考前焦慮綜合征，你要相信自己的實(shí)力，您覺得自己什么也不會說明您焦慮緊張?jiān)斐傻?，或者是大腦對于焦慮緊張的一種保護(hù)性的反應(yīng)，可以用放松訓(xùn)練或者系統(tǒng)脫敏療法緩解

      你好，看了你的描述，這個狀況太常見了，越是臨近考試，越覺得自己什么都不會，這是我們對人生重要抉擇的一個十分焦急的表現(xiàn)，焦急或者焦慮，總讓我們可以循著這條主線，而前進(jìn)，但是過度了，可能會影響結(jié)果。在意它本身是個好事情，因?yàn)槲覀兲牒昧?，太想進(jìn)步了，這是人生的常態(tài)。一個小妙招：天天練習(xí)深呼吸，深呼吸越深長越好，既能緩解焦慮，又能放松心情，每天給自己提個醒，我已經(jīng)盡力了，結(jié)果順其自然，無論什么結(jié)果我都能接受，這就是當(dāng)下最好的安排！人特別神奇，當(dāng)你放松了，就感覺到腦子特別清晰了，反而事情越向順利的方向發(fā)展，考那個證也不成什么問題了。

      病情分析：
      首先這種情況是你自己給自己的壓力太大了，壓力造成你內(nèi)心當(dāng)中的一種慌亂和煩躁的感覺，還有不自信的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      如果你平時已經(jīng)很好的去復(fù)習(xí)了，那么考試對你來說只是一個檢測，你不要把他太當(dāng)回事兒，要學(xué)會放松自己的情緒，這幾天制定一些相應(yīng)的復(fù)習(xí)計(jì)劃，一定要給自己留出充足的時間休息，做做運(yùn)動，換換腦子。。
      以上是對“還有兩天要考一個很重要的證”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！