中午起來感覺好累，好困
健康咨詢描述： 為什么我感覺中午起床好累？吃了維生素b就睡覺了。起來的時候感覺有點想吐。中午了吃了好多種類的蔬菜，中午吃的東西紅薯葉，紅蘿卜，茄子，排骨，蓮藕，洋蔥，冬瓜，，卷心菜，骨頭湯。
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病情分析：
根據(jù)你的病情描述來看這種情況一般是消化不良引起的臨床表現(xiàn)。
指導意見：
建議你一次不要吃太多食物，要細嚼慢咽，不要暴飲暴食，要規(guī)律飲食，不要吃不好消化的食物，吃飽后不要立即睡覺。不要劇烈運動。
為什么最近中午飯后特別累，睡著了，午睡一個小時后起來好累很累
因為飯后體內(nèi)的血液都集中在胃病道，腦部的血液減少導致的。
躺下睡覺的時候腰好酸
建議你做個腰部拍片看看。
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您好，可能是進食不當造成的急性胃腸炎。建議您注意腹部保暖，避免受涼受寒，適當減少進食次數(shù)，多飲熱水，可以口服參桂理中丸調(diào)理治療，如果效果不佳，去醫(yī)院消化科就診，進一步規(guī)范治療。
你好，午間吃的食物量過多或者種類混雜后就睡眠，會引起消化不良的，可以按摩腹部促進胃腸道蠕動，也可以喝些酸奶助消化，也可以吃健胃消食片緩解癥狀，以后多注意飲食習慣和種類，祝健康
以上是對“中午起來感覺好累，好困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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