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做小月子，需要注意哪些東西，適量運(yùn)動(dòng)可以？

女 | 27歲 2019-04-17 07:20:16 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 小月子吃那些東西比較好，利于身體恢復(fù)，還有哪些東西不能吃

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譚愛麗
譚愛麗 武漢大學(xué)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 宮頸癌及宮頸病變，Hpv感染，卵巢癌及卵巢囊腫，子
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2022-12-27 12:11:52 我要投訴

      你好，目前根據(jù)你描述的情況，在小月子期間要注意休息，不要吃寒涼辛辣刺激的食物，你可以多喝一些湯類，比如烏雞湯排骨湯，豬蹄湯等，這些富含水溶性質(zhì)的湯類，可以幫助下奶，也可以回復(fù)產(chǎn)婦體力。

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