有問必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 最近一直頭疼頭暈無力

最近一直頭疼頭暈無力

女 | 30歲 2019-04-16 18:54:04 4人回復 來自濟南市

健康咨詢描述: 我失眠比較嚴重,心情比較抑郁每天睡眠大概就4個小時,一直身體乏力,脾氣大,最近十來天一直頭疼頭暈和睡眠有關(guān)嗎

醫(yī)生回復區(qū)

韓丹
韓丹 澄城縣醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 腦梗塞、腦出血、癡呆、膽石癥、膽囊炎、脂肪肝、病毒 幫助網(wǎng)友:3694稱贊:1
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2019-04-16 19:03:02 我要投訴

      你好,這兩者肯定是有關(guān)系的啊,建議你保持良好的睡眠,積極樂觀點,多和朋友一起談心,傾訴自己的煩惱,臨睡前不要玩手機,聽一些輕音樂,舒緩自己的情緒,必要時測個SDS量表。

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2019-04-16 18:59:34 我要投訴

      病情分析:
      你描述的情況來看,有頭痛頭暈的現(xiàn)象,一般考慮與你失眠引起的睡眠不足有關(guān)。引起失眠的原因很多,可能與你日常生活環(huán)境精神緊張,心理壓力大引起的。
      指導意見:
      是是議調(diào)整心態(tài),放松心情,保持心情愉悅,避免不良因素的刺激,養(yǎng)成良好的生活和作息習慣,適度鍛煉,合理飲食,平時多和家人及朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的負性情緒。必要時可去正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科做相應的檢查。

高守東
高守東 二級心理咨詢師 擅長: 學生厭學,早戀,網(wǎng)隱,以及親子關(guān)系,夫妻關(guān)系處理等 幫助網(wǎng)友:3247
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2019-04-16 19:01:33 我要投訴

      病情分析:
      您好!一般來講你的情況初步考慮神經(jīng)衰弱,引起的原因應該考慮是否是內(nèi)分泌失調(diào)導致的??赡芎桶滋烊狈w育鍛煉,生活無規(guī)律,精神緊張等有關(guān)系的,注意適當鍛煉,情緒放松,看看是否有好轉(zhuǎn)。
      指導意見:
      建議積極到醫(yī)院內(nèi)分泌免疫科就診,進一步完善相關(guān)的檢查,確診后合理按療程治療。合理飲食,注意休息,保持樂觀的心態(tài)。祝您早日康復!
      以上是對“最近一直頭疼頭暈無力”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

lf1378
lf1378 二級心理咨詢師 擅長: 闃崇椏錛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾錛岀 幫助網(wǎng)友:11610
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2019-04-16 19:10:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述的癥狀和病情,一直頭疼頭暈和睡眠質(zhì)量不好是有關(guān)系的,自己心情壓抑,睡眠不好考慮抑郁傾向,
      指導意見:
      需要自己不心里壓力發(fā)泄出來,避免時間憋心里影響自己生活和工作,平時學會調(diào)整自己心態(tài),遇到事情需要勇敢面對,應該有自信心和勇氣,睡覺前散散步放松心情,熱水泡泡腳促進睡眠,必要時到醫(yī)院心理科咨詢心理專家進行治療,

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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