小腹里面隱隱作痛，，

      你好：做完二十個仰臥起坐后出現(xiàn)的小腹隱痛，考慮還是腹肌突然受到牽拉后引起的肌腱酸痛，是由于突然的牽拉引起的，如果堅持做幾天后，這種疼痛就回明顯緩解的。
      

      你好，正常情況下仰臥起坐不會引起腹部疼痛，但是如果平時缺乏運動鍛煉，而動作比較快，腹部肌肉就會出現(xiàn)疼痛，是肌肉組織牽拉引起，一般不會有事，休息幾天就會好轉。
      

      你好，由于運動過程中產(chǎn)生乳酸堆積，運動導致機體內(nèi)產(chǎn)生的乳酸不能在短時間內(nèi)分解為水和二氧化碳，乳酸堆積會引起局部肌肉的酸痛?？梢詿岱蠹铀偃樗崤判沟哪康摹?br />      
      以上是對“小腹里面隱隱作痛，，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      做做了20個仰臥起坐后，小腹右側疼痛，按壓會有明顯的疼痛，這個是鍛煉的原因。
      指導意見：
      沒事的，平時缺乏體育鍛煉，休息休息慢慢就好的，以后仰臥起坐盡量適當?shù)闹饾u的增加，一次不要做的太多。
      

      病情分析：
      你好，想問一下平時仰臥起坐做嗎？還是剛剛幾天才訓練的，手放松的時候會不會疼
      指導意見：
      腹肌剛開始訓練的話會出現(xiàn)疼痛不適，有一個適應的過程。如果要排除腹內(nèi)臟器病變情況，建議做下腹部B超