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乏力多夢每天起夜黑眼圈

女 | 20歲 2019-04-16 10:14:41 6人回復 來自未知

健康咨詢描述: 多夢,平均每天起夜兩次,睡眠質量不高,睡眠時間規(guī)律,有黑眼圈,想知道這是腎虛嗎?怎么治療黑眼圈?


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醫(yī)生回復區(qū)

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2019-04-16 10:30:05 我要投訴

      你好,根據(jù)你講述自己的癥狀和圖片看,有黑眼圈不一定就屬于腎虛表現(xiàn),可能和長時間睡眠質量不好,缺乏維生素以及微量元素以及眼睛過度疲勞有關系,建議平時合理飲食營養(yǎng)平衡,多喝水,多吃蔬菜水果,勞逸結合按時作息,避免長時間玩手機或熬夜進行觀察,
      

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2019-04-16 10:38:30 我要投訴

      你好,根據(jù)你講述的情況,現(xiàn)在有黑眼圈可能是長時間熬夜,睡眠質量不好,眼睛疲勞導致,建議調整自己睡眠質量,睡覺前散散步聽聽歌放松心情,熱水泡泡腳促進睡眠,避免眼睛疲勞和熬夜的習慣,
      

張紅
張紅 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 體表包塊、甲狀腺結節(jié)、乳腺結節(jié)、淋巴結腫大等疾病 幫助網(wǎng)友:14180稱贊:4
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2019-04-16 11:06:53 我要投訴

      您可能屬于腎虛,您除了睡眠不好還有其他癥狀嗎?如果有五心煩熱睡眠不好考慮您可能是腎陰虛用六味地黃丸,如果畏寒肢冷考慮腎陽虛用金匱腎氣丸治療。再結合甜夢膠囊,經(jīng)顱磁刺激效果會更好
      
      以上是對“乏力多夢每天起夜黑眼圈”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2019-04-16 13:07:46 我要投訴

      您好,據(jù)您所述的情況有明顯的黑眼圈,以及平時有不良的作息習慣,是會影響到肝腎功能以及新陳代謝的減慢。在治療黑眼圈之前,要看一下有無貧血以及肝功能的異常,沒有基礎病變時進行中醫(yī)辯證體質后調理。
      

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2019-04-16 10:21:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮與失眠多夢,睡眠質量不高,有一定的關系,從而造成神經(jīng)衰弱的情況,容易產(chǎn)生黑眼圈!另外也考慮與眼周的血液循環(huán)不暢通,過于疲勞存在聯(lián)系!
      指導意見:
      建議您最好要調整睡眠質量,睡前泡個熱水澡,做做放松訓練,有助于提高睡眠質量,更快入睡,另外注意睡前避免飲水過多,吃太多的水果,有助于調整起夜的次數(shù),白天放松身心,避免壓力過大,試著勞逸結合,適當進行體育活動,但不要過于勞累,也有助于晚上睡眠質量的好轉,也可以加速眼周的血液循環(huán),試試做做眼保健操,滴一些緩解視疲勞的眼藥水,試試效果!
      

宋玉梅
宋玉梅 二級心理咨詢師 擅長: 擅長職場壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網(wǎng)友:3369
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2019-04-16 10:41:39 我要投訴

      病情分析:
      你好。引起黑眼圈的原因有很多,睡眠不足,熬夜,疲勞,體質虛弱等易引起黑眼圈。產(chǎn)生黑眼圈之后應該在醫(yī)生的指導下進行治療。
      指導意見:
      建議可以通過按摩,促進眼部血液循環(huán)加以改善。注意鍛煉身體,多進行戶外運動。飲食宜清淡,不吃辛辣刺激性食物。合理膳食,均衡營養(yǎng)。注意勞逸結合,減輕生活壓力,改善睡眠質量。
      

疾病百科| 腎虛

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溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。

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腎虛和腎衰竭怎么區(qū)分 腎虛耳鳴高血壓 腰酸背痛不一定是腎虛 腎虛表現(xiàn)者容易導致早泄陽痿
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用藥指導/吃什么藥好

金匱腎氣丸

金匱腎氣丸

溫補腎陽,化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便...[說明書]

六味地黃丸

六味地黃丸

滋陰補腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸...[說明書]

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