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體力變的很差要怎么改善一下

男 | 15歲 2019-04-16 07:38:19 2人回復(fù) 來(lái)自昆明市

健康咨詢描述：現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)體力變差了好多精神力氣也沒(méi)有在學(xué)校操場(chǎng)平時(shí)跑2圈都不怎么累現(xiàn)在跑1圈就超級(jí)累想吐頭暈這是什么情況這情況從上星期就出來(lái)了

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2019-04-16 08:42:08 我要投訴

你好，你的情況屬于氣虛衛(wèi)外不固的表現(xiàn)，跟先天體質(zhì)有關(guān)系！建議你吃點(diǎn)中成藥玉屏風(fēng)顆粒調(diào)理一下，平時(shí)多喝點(diǎn)山藥粥，可以健脾益氣補(bǔ)腎！多喝水，可以用枸杞泡水喝！不要吃辛辣刺激的食物！

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2019-04-16 08:40:53 我要投訴

      病情分析：
      你的情況可能是過(guò)度活動(dòng)導(dǎo)致的缺氧所致的異常的，可以去醫(yī)院檢查看看的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以監(jiān)測(cè)血壓看看是否異常的，平時(shí)注意休息的，不要?jiǎng)诶郏匾脑捤幬镏委煹?br />

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