健康咨詢描述: 減過肥,瘦下來后,胸部不瘦,還是有一堆贅肉,還有什么辦法,夏天穿衣服太難看了
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,應該肥胖導致的脂肪堆積在了胸部,想減肥。
指導意見:
首先建議你科學規(guī)律的時候,不要吃高熱量的食物,也不要喝飲料,每餐主食不要超過150克多進食富含蛋白質及維生素豐富的食物,另外經(jīng)常要鍛煉身體,可以做擴胸,運動,引體向上,俯臥撐等等。
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