昨晚跑步后就有一點(diǎn)不適

      你好，你可能是吃了不消化的食物造成的，建議你注意腹部保暖休息，多喝白開(kāi)水，每餐吃七分飽，多吃新鮮蔬菜水果，最好先喝點(diǎn)小米蔬菜雞蛋粥，營(yíng)養(yǎng)好消化吸收，忌生冷寒涼油膩辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，對(duì)于您這種狀況主要還是由于胃炎的原因?qū)е碌倪@種狀況，胃炎會(huì)引起惡心嘔吐的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像這種狀況您要多注意飲食少吃辛辣刺激生冷油膩食物，規(guī)律飲食，不要抽煙喝酒，不要喝濃茶咖啡。您可以服用奧美拉唑以及維生素B6來(lái)治療一下。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看，需要考慮受涼引起的胃腸型感冒，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你目前應(yīng)注意適當(dāng)禁食，避免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，注意休息，待癥狀緩解后再逐漸增加進(jìn)食，進(jìn)食易消化食物。多注意監(jiān)測(cè)體溫，如有發(fā)熱及時(shí)控制體溫。
      
      以上是對(duì)“昨晚跑步后就有一點(diǎn)不適”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況看，這個(gè)首先考慮是不是腸道的問(wèn)題，特別是受涼啊或者食物問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意一下體溫，同時(shí)先清淡飲食，還有要注意休息，暫時(shí)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，觀察一下看看，希望對(duì)你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，如果出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，一般是由于急性胃炎的原因造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在使用健胃消食片治療的基礎(chǔ)上，可以使用西沙必利或者莫沙必利等藥物來(lái)進(jìn)行治療。禁食涼硬酸辣等刺激性食物，對(duì)病情恢復(fù)有幫助。
      

      病情分析：
      你好，跑步后感覺(jué)不舒服，早晨有嘔吐現(xiàn)在，嘔吐物為隔夜食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)所描述的癥狀，應(yīng)該是消化不良引起的癥狀?？梢杂弥帯山湍钙痛傥竸?dòng)力藥～莫沙必利一片飯前半小時(shí)口服。
      

      病情分析：
      運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)嘔吐、惡心、頭暈、乏力、面色蒼白等都是運(yùn)動(dòng)后常見(jiàn)的癥狀，屬于胃腸功能紊亂的表現(xiàn)。當(dāng)過(guò)度運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體疲勞，精神也處于緊張的狀態(tài)中，胃腸系統(tǒng)受到刺激，會(huì)使胃酸的分泌減少，從而抑制胃腸功能，會(huì)出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      吃了麥片仍然嘔吐，說(shuō)明胃腸道還沒(méi)有休息好，建議吃流質(zhì)飲食，少量多餐，保持手衛(wèi)生。
      
      以上是對(duì)“昨晚跑步后就有一點(diǎn)不適”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！