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腰部損傷怎么樣快速恢復(fù)

女 | 17歲 2019-04-14 15:42:24 1人回復(fù) 來(lái)自潮州市

健康咨詢(xún)描述: 兩天前從樓梯摔了,腰部損傷,但是明天有一場(chǎng)體育考試,怎樣快速恢復(fù)

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徐磊磊
徐磊磊 南京鼓樓醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱罕見(jiàn)遺傳病、脊柱側(cè)后凸畸形、脊柱退變性疾病、脊
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2022-11-05 09:57:19 我要投訴

      你好,腰部軟組織損傷一般需要休息2一4周,由于過(guò)早活動(dòng),所以才引起疼痛加重。建議去醫(yī)院拍x光正式確定沒(méi)有,骨頭和韌帶的損傷后近期注意不要久坐或者久站,多臥床休息,繼續(xù)口服活血化瘀類(lèi)中成藥

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