健康咨詢描述: 這是我手部的骨骼圖,請問我骨齡是多少歲?我還能長多少厘米?我才160厘米,我爸爸163厘米,媽媽155厘米,我剛剛16歲我還想長高?。?
你好,首先你上傳的圖片是看的不太清楚,同時你16歲正是生長發(fā)育的高峰時期,應(yīng)該是會長高的,所以說你加強營養(yǎng),吃上鈣片,每天晚上喝點純奶,按時休息,不要熬夜,多參加跑步打球等運動,應(yīng)該會改善身高的。因為身高與遺傳營養(yǎng)運動有很大關(guān)系的,所以多方面的關(guān)系,遺傳只占1/3。
您看著圖片為什么會模糊?我想知道圖片模糊的原因并注意一下
需要在無影燈下觀看。
你好,很高興為你服務(wù)。在你的病情描述及提供的照片上看,骨骺線未閉合,身高還可以繼續(xù)增長。影響身高的因素,有遺傳因素,生長激素水平,營養(yǎng)狀態(tài),運動等因素。建議你注意休息,不熬夜,保證足夠的睡眠,飲食均衡富含蛋白質(zhì)及微量元素的食物,肉類,蛋類,牛奶,海鮮類,尖果類食物,注意補鈣,多做向上運動,如藍球,羽毛球,跳高,游泳等運動都有助于身高的增長。
我14到16節(jié)食而且過度手淫,好像沒有怎么長,兩年才長3厘米,那我現(xiàn)在每天跳躍運動,每年能長多少厘米
你好,很高興回答你的問題。建議你戒掉手淫不良習(xí)慣,這對你的身體健康和體格發(fā)育有利,同時做向上的運動會有助于身高的增長。
病情分析:
身高是會受父母遺傳影響因素最大能夠占70%左右。后天的補充也是能夠適當(dāng)?shù)奶嵘?br /> 指導(dǎo)意見:
您的身高現(xiàn)在才16歲的話肯定還會再長高的,男性的話一般能夠長到22歲,平時多做拉伸和跳躍性的運動,適當(dāng)補鈣。
以上是對“我骨齡是多少歲?我大概還能長多少厘米”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您可以算下我的骨齡是多少嗎?
您可以放心的,骨垢線還有沒有完全閉合還是有長高的空間?
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