健康咨詢描述: 沒有壓住心臟,白天睡覺半睡半醒感覺要睡死過去頭很暈。必須使勁把自己弄醒,但是沒用一會(huì)就又睡過去腦子還是很暈
病情分析:
科學(xué)解釋睡眠癱瘓癥,往往發(fā)生于覺得將要睡著的時(shí)候,癥狀為感覺自己像是往深淵里掉,眼睛可以睜開,就是半睡半醒時(shí)肌肉的松弛度很低使不出力但是大腦確是醒著時(shí)的電波可以看到周圍的事物,強(qiáng)調(diào)不是做夢(mèng)。有時(shí)使力可以從這種狀態(tài)中恢復(fù)過來,但很快又會(huì)進(jìn)入這種狀態(tài)。
指導(dǎo)意見:
解決方法,睡前洗腳,喝牛奶可以預(yù)防。
實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)趴在睡比正躺著睡可以比較少的發(fā)生這種事,還可以在睡前給自己心里暗示我一定不會(huì)發(fā)生這種事了。希望我的回復(fù)能幫到您。
您好,一個(gè)情況要考慮是否存在神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)功能紊亂的情況,還要注意是否是睡眠不足導(dǎo)致。建議首先注意情緒的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣??梢苑靡稽c(diǎn)谷維素,維生素B1等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物。同時(shí)去醫(yī)院做檢查,排除腦神經(jīng)或者是心臟的病變。
你好:你可能出現(xiàn)夢(mèng)魘的現(xiàn)象,也是一種生理現(xiàn)象。當(dāng)人做夢(mèng)突然驚醒時(shí),大腦的一部分神經(jīng)中樞已經(jīng)醒了,但是支配肌肉的神經(jīng)中樞還未完全醒來,所以雖然有不舒服的感覺卻動(dòng)彈不得,這時(shí),如果有人叫醒他或推他一把,夢(mèng)魘就會(huì)立即消失。日間精神過度緊張,晚飯過飽都是發(fā)生夢(mèng)魘的誘因。而且睡眠姿勢(shì)都是仰臥的,如果側(cè)身睡,并避免上述誘因,就不會(huì)發(fā)生夢(mèng)魘了,而且手不要放在胸部或腹部上。
以上是對(duì)“白天睡覺半睡半醒感覺要睡死過去頭很暈”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
從你所描述的這種情況來看,應(yīng)該考慮是由神經(jīng)衰弱,內(nèi)分泌失調(diào)等多種原因?qū)е碌?,與睡眠不足或睡眠過多等多種原因也有也有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議可以服用生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,醒腦開竅調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物,治療效果比較好。要養(yǎng)成良好作息習(xí)慣,早睡早起,避免熬夜。清淡飲食,忌辛辣等刺激性食物,戒煙酒。合理體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
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