健康咨詢描述: 踢球左腳崴了,拍片子說上韌帶扭傷,走路不疼,跑步的時(shí)候韌帶疼
提前導(dǎo)致左腳韌帶損傷,首先要注意休息和保暖,避免劇烈活動(dòng),盡量減少負(fù)重,不要從事跑跳運(yùn)動(dòng),抬高患肢,適當(dāng)制動(dòng),可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療,一般需要3-4周才能痊愈。
腳部扭傷以后,通過x線檢查確定沒有骨折,只是韌帶的損傷,需要石膏固定三周,目前不能活動(dòng),需要臥床休息,傷腳抬高。因?yàn)轫g帶損傷,可以使韌帶松弛,以后稍有不慎還會(huì)損傷。即使沒用石膏固定,也需要休息,不能活動(dòng)。
不影響走路,已經(jīng)一個(gè)月了,中間又崴了兩次。熱敷有助于韌帶恢復(fù)呢
熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán),加速組織修復(fù),對(duì)于韌帶扭傷是有幫助的。
病情分析:
你好,崴腳考慮韌帶損傷,一般韌帶損傷需要六周修復(fù),修復(fù)不好容易導(dǎo)致疼痛,腫脹影響活動(dòng),嚴(yán)重的習(xí)慣性崴腳
指導(dǎo)意見:
這種情況先休息看看,減少活動(dòng),早期冷敷,48小時(shí)后熱敷,抬高患肢消腫輕微的下地帶護(hù)踝保護(hù),嚴(yán)重的石膏外固定六周
以上是對(duì)“左腳上韌帶扭傷多長時(shí)間才能恢復(fù)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
不行想走路,只是跑步疼痛,熱敷有助于韌帶恢復(fù)呢
48小時(shí)后熱敷,促進(jìn)血腫吸收,活動(dòng)帶護(hù)踝保護(hù)
現(xiàn)在跑步疼痛,韌帶恢復(fù)有什么方法呢已經(jīng)一個(gè)月了恢復(fù)一周能好么,膏藥加熱敷
韌帶損傷需要六周修復(fù),早期過多活動(dòng)容易后遺癥,走路疼痛,腫脹,嚴(yán)重的習(xí)慣性崴腳
病情分析:
沒有骨折,韌帶損傷的情況下,也應(yīng)當(dāng)減少活動(dòng)多休息。韌帶的恢復(fù)時(shí)間也是比較長的。韌帶松弛愈合不好形成習(xí)慣容易崴腳。
指導(dǎo)意見:
短期內(nèi)不建議跑步??梢跃植客磕ㄕt花油按摩。做一些其他身體部位的練習(xí)??梢猿砸恍┌被咸烟腔蛘吡蛩彳浌撬?。護(hù)理一下關(guān)節(jié)軟骨。
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