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左腳上韌帶扭傷多長時(shí)間才能恢復(fù)

男 | 18歲 2019-04-13 12:07:34 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 踢球左腳崴了,拍片子說上韌帶扭傷,走路不疼,跑步的時(shí)候韌帶疼

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭慶祥
鄭慶祥 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,股骨頭壞死,強(qiáng)直性脊椎炎,骨 幫助網(wǎng)友:27208
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2020-09-08 07:44:05 我要投訴

      提前導(dǎo)致左腳韌帶損傷,首先要注意休息和保暖,避免劇烈活動(dòng),盡量減少負(fù)重,不要從事跑跳運(yùn)動(dòng),抬高患肢,適當(dāng)制動(dòng),可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療,一般需要3-4周才能痊愈。
      

王忠銀
王忠銀 雙塔李銘漢口腔診所   副主任護(hù)師 擅長: 感冒,小兒流感,胃炎,胃潰瘍等日常疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:15420稱贊:1
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2019-04-13 12:11:24 我要投訴

      腳部扭傷以后,通過x線檢查確定沒有骨折,只是韌帶的損傷,需要石膏固定三周,目前不能活動(dòng),需要臥床休息,傷腳抬高。因?yàn)轫g帶損傷,可以使韌帶松弛,以后稍有不慎還會(huì)損傷。即使沒用石膏固定,也需要休息,不能活動(dòng)。

2019-04-13 12:13 ask9052485352 追問

不影響走路,已經(jīng)一個(gè)月了,中間又崴了兩次。熱敷有助于韌帶恢復(fù)呢

2019-04-13 12:16醫(yī)生回答:

熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán),加速組織修復(fù),對(duì)于韌帶扭傷是有幫助的。

劉海明
劉海明 昌樂縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,脊柱骨折,腰椎管狹窄癥,骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友:7004稱贊:11
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2019-04-13 12:09:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,崴腳考慮韌帶損傷,一般韌帶損傷需要六周修復(fù),修復(fù)不好容易導(dǎo)致疼痛,腫脹影響活動(dòng),嚴(yán)重的習(xí)慣性崴腳
      指導(dǎo)意見:
      這種情況先休息看看,減少活動(dòng),早期冷敷,48小時(shí)后熱敷,抬高患肢消腫輕微的下地帶護(hù)踝保護(hù),嚴(yán)重的石膏外固定六周
      以上是對(duì)“左腳上韌帶扭傷多長時(shí)間才能恢復(fù)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-04-13 12:12 ask9052485352 追問

不行想走路,只是跑步疼痛,熱敷有助于韌帶恢復(fù)呢

2019-04-13 12:12醫(yī)生回答:

48小時(shí)后熱敷,促進(jìn)血腫吸收,活動(dòng)帶護(hù)踝保護(hù)

2019-04-13 12:20 ask9052485352 追問

現(xiàn)在跑步疼痛,韌帶恢復(fù)有什么方法呢已經(jīng)一個(gè)月了恢復(fù)一周能好么,膏藥加熱敷

2019-04-13 12:24醫(yī)生回答:

韌帶損傷需要六周修復(fù),早期過多活動(dòng)容易后遺癥,走路疼痛,腫脹,嚴(yán)重的習(xí)慣性崴腳

倪振中
倪振中 大城縣中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 帶狀皰疹,淋巴結(jié)炎,肩周炎,頸椎病,單純胸腰椎骨折 幫助網(wǎng)友:11681
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2020-09-10 04:03:21 我要投訴

      病情分析:
      沒有骨折,韌帶損傷的情況下,也應(yīng)當(dāng)減少活動(dòng)多休息。韌帶的恢復(fù)時(shí)間也是比較長的。韌帶松弛愈合不好形成習(xí)慣容易崴腳。
      指導(dǎo)意見:
      短期內(nèi)不建議跑步??梢跃植客磕ㄕt花油按摩。做一些其他身體部位的練習(xí)??梢猿砸恍┌被咸烟腔蛘吡蛩彳浌撬?。護(hù)理一下關(guān)節(jié)軟骨。
      

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