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只要一馬上快入睡了，就突然猛吸一口氣就驚醒。

男 | 22歲 2019-04-13 11:47:41 1人回復(fù) 來(lái)自雙鴨山市

健康咨詢(xún)描述：只要一馬上快入睡了，就突然猛吸一口氣就驚醒。冒冷汗。然后再入睡在驚醒。然后這晚就失眠一夜為睡。吃安眠藥才能入睡。就這2天，以前沒(méi)有。

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劉昳西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾幫助網(wǎng)友：98

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2022-11-03 00:01:41 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，考慮可能是最近工作壓力大，過(guò)度緊張勞累而導(dǎo)致的失眠，建議服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，注意休息，放松心情，合理安排好工作和休息時(shí)間，多參加戶(hù)外活動(dòng)，可出去爬爬山，打打球等，轉(zhuǎn)移注意力。晚餐不宜過(guò)飽，睡前忌喝興奮性飲料，如濃茶咖啡等，可聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，緩緩入睡。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>