健康咨詢描述: 身體若強行承受身體接受范圍外的過載早期會有可能引發(fā)什么疾病?
你好,運動是把雙刃劍,既能強身健體也會引起運動傷害,如果身體承受劇烈過量的運動負(fù)荷和強度,會引起肌肉韌帶撕裂拉傷,關(guān)節(jié)變形損傷,各種外傷,建議你運動鍛煉要循序漸進(jìn),適度,逐漸增加運動強度和頻率,避免運動傷害
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