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嗜睡，中等體型，胖不出來也瘦不下去

女 | 18歲 2019-04-11 22:57:36 2人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：不知道是不是寒氣重還是濕氣重之類的，不知道該怎么改善，運動的話么跑一會兒會兒就累的氣喘吁吁了

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2019-04-11 23:25:56 我要投訴

運動一會兒就氣喘吁吁，最主要是運動的少，每次運動一定要達(dá)到極限，超過極限以后，就能夠好轉(zhuǎn)。年輕的女孩子，我個人不建議節(jié)食減肥，如果節(jié)食減肥會導(dǎo)致身體虛弱，營養(yǎng)不足，還會影響到月經(jīng)紊亂嚴(yán)重的會導(dǎo)致不孕。要有良好的心態(tài)，積極面對自我，有良好的飲食習(xí)慣，飲食要多樣化。

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2019-04-11 22:59:15 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述從中醫(yī)理論角度考慮為氣虛清陽不升，需要進(jìn)一步檢查診斷。
      指導(dǎo)意見：
      建議選擇正規(guī)公立中醫(yī)院就診，在臨床經(jīng)驗豐富的中醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用中藥治療，如不耐受可以接受針灸推拿治療。注意身體弱的病人不能劇烈運動，適當(dāng)活動身體就行。希望我的建議對你有所幫助。