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我兒子高二回家一直玩游戲、我睡不好

女 | 53歲 2019-04-11 18:39:10 8人回復 來自嘉興市

健康咨詢描述: 我心里十分反感兒子、整天不離手玩游戲、現(xiàn)在高二、游戲一開始就什么都不知道、我自己本來就有憂郁、現(xiàn)在更是睡不好、吃草酸艾司西酞普蘭每天1顆半、兒子一回來我就睡不著、我想咨詢一下怎樣來改變自己

醫(yī)生回復區(qū)

徐哲
徐哲 湖州市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動 幫助網(wǎng)友:46172稱贊:975
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2019-04-12 12:09:08 我要投訴

      指導意見:
      從上述的情況開始分析,表現(xiàn)為孩子整日玩游戲而影響家長情緒,盡管口服藥物治療仍然好轉(zhuǎn)不明顯,建議可以考慮接受家庭心理治療,可能有助于改善焦慮情緒和家庭關系

2019-04-12 12:14 ask905023785f 追問

徐醫(yī)生、心理治療到哪里找醫(yī)生?

2019-04-12 12:21醫(yī)生回答:

心理治療可以去當?shù)鼐裥睦韺?漆t(yī)院,其他的一些心理咨詢工作室也可以考慮,但往往差異較大,很多缺乏規(guī)范

2019-04-12 13:39 ask905023785f 追問

好的、謝謝你醫(yī)生

2019-04-12 13:49醫(yī)生回答:

不客氣,有問題可以繼續(xù)在線咨詢

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2019-04-12 12:38:31 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述自己的情況,孩子現(xiàn)在高二了,回家一直玩游戲影響自己睡眠和情緒,應該多和孩子進行溝通交流,把自己的病情和不適講給孩子聽,現(xiàn)在孩子應該會理解的心情,平時需要自己調(diào)整自己心態(tài),多戶外參加集體活動,空閑時間可以選擇自己喜歡事情去做,有自信心和勇氣對面對現(xiàn)實,

2019-04-12 13:38 ask905023785f 追問

好的、謝謝李醫(yī)生

2019-04-12 14:10醫(yī)生回答:

不客氣,希望你可以盡快恢復正常,開心快樂的生活,

陳莉
陳莉 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)癥,抑郁癥,焦慮癥,青春期學習障礙,產(chǎn)后抑郁癥 幫助網(wǎng)友:12719稱贊:1
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2019-04-12 12:52:36

      你好,根據(jù)你的情況,孩子一回來自己就睡不著,可能是以前孩子在家玩游戲影響自己睡眠和心情,現(xiàn)在孩子高二應該多溝通交流,讓孩子陪伴自己戶外散散步放松緊張心情,學會自己調(diào)整心態(tài)好,把心里面話講給孩子,應該孩子可以理解自己的,
      以上是對“我兒子高二回家一直玩游戲、我睡不好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-04-12 13:38 ask905023785f 追問

好的、謝謝你醫(yī)生

2019-04-12 14:05醫(yī)生回答:

不客氣,祝你早日擺脫這種心里困擾,每天開心快樂生活,

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2019-04-12 13:11:56 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述自己的病情,現(xiàn)在你這個年齡屬于更年期綜合癥,以前有抑郁癥傾向,應該多和孩子進行溝通交流,學會自己調(diào)整自己心態(tài),把心理壓力講出來,避免憋在心里影響自己身體健康,定期進行復查,在醫(yī)生指導下調(diào)理藥物。

2019-04-12 13:38 ask905023785f 追問

好的、謝謝張醫(yī)生

2019-04-12 14:03醫(yī)生回答:

不客氣,需要我回答可以幫助你,祝你早日康復,

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2019-04-12 12:05:59 我要投訴

      病情分析:
      你兒子今年上高二,可能學習壓力比較大,喜歡玩游戲放松自己。這是他回到家之后手機不離手,讓你很煩躁。
      指導意見:
      你本身就有憂郁癥,現(xiàn)在失眠睡不著。這種情況需要到醫(yī)院精神心理科檢查。通常需要吃些抗抑郁藥,并接受心理疏導。孩子愛玩游戲,和家庭情況也是有關系的。你的狀態(tài)調(diào)整好了,孩子玩游戲的情況也會減少。

2019-04-12 12:16 ask905023785f 追問

李醫(yī)生、十分感謝您的回復

2019-04-12 12:19醫(yī)生回答:

別客氣。你可能對孩子玩手游這件事過于關注了。睡眠不好注意注意飲食清淡,不吃辛辣刺激食品,多運動。

2019-04-12 12:25 ask905023785f 追問

謝謝、李醫(yī)生

2019-04-12 12:26醫(yī)生回答:

別客氣。多和孩子溝通,當你們親子關系發(fā)生改變的時候,孩子自然也會不用長時間玩游戲了。

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2019-04-12 12:16:18 我要投訴

      病情分析:
      你自己本來就有憂慮癥,現(xiàn)在高二的孩子回到家就開始玩游戲,整天手機不離手,讓你感覺很煩,很焦慮。現(xiàn)在睡眠更不好了。
      指導意見:
      你現(xiàn)在需要與孩子多溝通交流,孩子已經(jīng)高二的孩子,還整天玩手機,可能會對他學習造成影響。可以和孩子商量每天玩手機的時間,也可以讓孩子的爸爸共同參與。你現(xiàn)在因為焦慮睡眠不好,建議吃藥的同時看心理醫(yī)生,接受心理疏導。

2019-04-12 12:17 ask905023785f 追問

好的、謝謝王醫(yī)生

2019-04-12 12:32醫(yī)生回答:

不客氣,祝福你們!

王紅霞
王紅霞 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,學習恐懼,抑郁癥,厭學,社交恐懼。 幫助網(wǎng)友:3228
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2019-04-12 12:21:04 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據(jù)你的描述,主要是心理方面因素造成的。對兒子的焦慮導致失眠的。要知道孩子的網(wǎng)癮是由于學習壓力過大導致的,還是與同學關系不良導致情緒無法宣泄。
      指導意見:
      首先,帶兒子尋求專業(yè)心理咨詢師幫助,找到根源然后對癥解決。其次,孩子有自己的發(fā)展方向,有他自己的人生道理,我們無法掌控也不需要去掌控孩子未來。最后,調(diào)整好心態(tài),及時宣泄不良情緒。
      以上是對“我兒子高二回家一直玩游戲、我睡不好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-04-12 12:23 ask905023785f 追問

好的、謝謝王醫(yī)生

2019-04-12 12:30醫(yī)生回答:

要與孩子心平氣和的溝通,而不是指責。尋找資源幫助孩子,同時也幫助自己。

2019-04-12 12:35 ask905023785f 追問

好的、王醫(yī)生

2019-04-12 18:43醫(yī)生回答:

相信自己有療愈自己的能力。

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2019-04-12 12:25:44 我要投訴

      病情分析:
      可能是兒子回來就玩手機,你又改變不了他的行為,內(nèi)心過于壓抑,焦慮引起的睡不著覺。
      指導意見:
      希望你放松心情,學會調(diào)試自己的情緒,多看看兒子的優(yōu)點和特長,多關注孩子的積極面,經(jīng)常陪孩子聊聊天,或帶他到戶外散散步,促進親子之間的溝通交流。你可以在睡覺前,洗個熱水澡,做一些頭部和腳部的按摩,聽一些放松身心的催眠音樂,想一些開心的事情,放松身心,愉悅心情,還有助于改善睡眠。也可以輔助心理咨詢治療,祝你早日恢復健康狀態(tài)。

2019-04-12 12:28 ask905023785f 追問

十分感謝、林醫(yī)生

2019-04-12 12:33醫(yī)生回答:

感謝你的信任,希望你每天保持愉快心情,健康快樂的生活。

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