我檢查的微量元素在好著吧

      你好，你抽血化驗(yàn)微量元素，從圖片上每項(xiàng)都在正常范圍內(nèi)，不需要單獨(dú)補(bǔ)充微量元素，但平時(shí)注意吃東西時(shí)營(yíng)養(yǎng)平衡，不要偏食挑食，糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，三餐中間喝點(diǎn)水吃點(diǎn)水果就可以，不要隨便吃零食。就不會(huì)出現(xiàn)微量元素缺乏，祝你生活愉快。
      

      病情分析：
      你好，從你發(fā)的檢查報(bào)告看，一切正常，沒(méi)有特別需要補(bǔ)充的，放心
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，從你發(fā)的檢查報(bào)告看，所查項(xiàng)目皆在正常范圍，不需要特別補(bǔ)充，建議多吃水果蔬菜，吃清淡易消化食物，繼續(xù)保持良好的生活方式和習(xí)慣
      
      以上是對(duì)“我檢查的微量元素在好著吧”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看你這個(gè)化驗(yàn)單，各項(xiàng)必須的微量元素和不好的重金屬元素都在正常范圍之內(nèi)。是不需要治療的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是考慮到你30歲的年齡，每天多做一些體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)鈣質(zhì)在骨頭當(dāng)中的沉積，，對(duì)于老年以后預(yù)防骨質(zhì)疏松有很大的幫助。所以你還是需要高鈣飲食的。
      

      根據(jù)你的描述，你化驗(yàn)的微量元素，結(jié)果都是在正常的范圍內(nèi)，，其中微量元素的鋅，和鐵，這兩個(gè)值不是很高，建議你平時(shí)飲食上要均衡，多吃魚(yú)蝦，牛肉，蔬菜，堅(jiān)果等，多進(jìn)行體育鍛煉等，