健康咨詢描述: 腳踝上面靠近骨頭的地方一錘就痛,跑步的時候也很痛,還牽扯到膝蓋關(guān)節(jié)痛什么情況
你好,根據(jù)你的描述,根據(jù)你的年齡來說,這種情況考慮應該是生長迅速導致的生長痛,建議你平時除了適當運動鍛煉,可以多補充點鈣劑,或者多吃含鈣豐富的食物,緩解疼痛的情況。
可是我的小腿骨附近很痛
你好,可以拍片看一下
像這種情況首先考慮有韌帶的拉傷,建議最近先少劇烈的活動,多休息,可以熱敷一下疼痛的部位,如果能夠緩解應該問題不大,要是持續(xù)加重就要去醫(yī)院就診,仔細檢查一下
如果最近不能停止劇烈運動怎樣緩解
那就在休息的時候盡量把這個腿抬高,同時熱敷不舒服的部位
溫馨提示:
在平時的生活中注意預防,注意勞逸結(jié)合。
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