突然心里害怕不知道自己是誰的感覺沒力氣

      很多人有害怕心理，在害怕心理學(xué)中這樣的現(xiàn)象叫做恐懼癥，主要是對自己不自信，過于懦弱引起的。考慮可能和學(xué)習(xí)生活壓力大或是你心里存有一些事情沒有處理好相關(guān)。建議你不用過于擔(dān)心，如果自己無法調(diào)節(jié)，可以和自己的父母或同學(xué)朋友們溝通一下。必要時(shí)可以進(jìn)行心理咨詢。以上回答希望可以幫到您。

      病情分析：
      好，根據(jù)您上述所說情況，初步考慮就是心理作用的原因，造成的每個(gè)人到一個(gè)陌生的環(huán)境都會(huì)很害怕的
      指導(dǎo)意見：
      所以只能樹立自己的自信心，然后多看一些勵(lì)志的文章，然后多聽一些輕音樂來緩解自己的緊張情緒