不吃飯也一直胖怎么瘦啊

      你好，你這種情況要考慮有內(nèi)分泌失調(diào)引起的。不知道你的月經(jīng)可正常。有沒有怕冷怕熱現(xiàn)象?？梢匀メt(yī)院內(nèi)分泌科檢查一下性激素六項(xiàng)和甲狀腺激素水平看看有沒有異常。

      想要減肥，減體重，主要是合理的飲食配合適量的運(yùn)動(dòng)。飲食要吃熱量低的食物，如青菜，肌肉。避免吃油膩的食物。同時(shí)要配合運(yùn)動(dòng)，才能達(dá)到減重的最健康的效果。還要注意保證充足睡眠

      您好！健康的減肥方法是，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍臣臃e極鍛煉，這個(gè)方法要牢記，控制一日三餐的飲食，不要暴飲暴食，不要吃油膩油炸食物，減肥沒有捷徑可走，重要的是堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利。
      以上是對(duì)“不吃飯也一直胖怎么瘦啊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！