L4-L5,L5-S1椎間盤突出，S1椎體隱裂

      臥床休息，減輕對神經(jīng)根的壓迫，消除炎癥，從而緩解癥狀，盡量不要彎腰，情況緩解后應當加強腰背肌鍛煉，減少復發(fā)的幾率，還可以按摩推拿緩解肌肉痙攣，但是注意不要暴力按摩，因為會導致病情加重，應慎重
      

      病情分析：
      考慮腰間盤異常引起的現(xiàn)象，會有腰腿臀部疼痛麻木，嚴重時活動受限的癥狀。
      指導意見：
      建議避免劇烈運動和長時間坐，對于腰部熱敷緩解，必要時按摩牽引調理，可以有所好轉。