健康咨詢描述: 大腿的肉住外偏是怎么回事?怎么形成的,是突然長胖嗎?但是我也不胖90多斤啊,怎么回事啊,大腿肉往外擴,怎么改善?
要注意通過瑜伽運動或其他適合自己的運動來進行調(diào)整自己身體的體型問題,同時要注意適當?shù)暮侠泶钆錉I養(yǎng),適當?shù)倪\動,保證我們的營養(yǎng)健康,然后進行運動,慢慢改善,走路的時候姿勢也一定要向標準化靠近
你好:根據(jù)你描述的情況,考慮與偏胖及缺乏運動有關系的,主要是加強運動鍛煉增強體質(zhì),同時還要合理的控制飲食,食物多樣化營養(yǎng)搭配均衡,別偏食,慢慢就會控制好的。管住嘴,邁開腿,健康快樂生活!
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